医学专家指出，随着天气转热，人体新陈代谢也减缓，体内水分和营养消耗减少，更容易导致女性内分泌紊乱。　　“四大罪状”控告内分泌紊乱　　内分泌紊乱不会使人的机体经常出现各种呼吸困难变化，也不会引起不少疾病。　　罪状一　肌肤好转　很多女性都有过这样的经历，耀眼的脸上忽然经常出现了很多黄斑、色斑，沾了不少的化妆品也无济于事，只不过这不只是起码的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不平稳时再行受到外界因素不当性刺激引发的。${FDPageBreak}　　罪状二　脾气自负　更年期女性常常不会经常出现一些脾气显得自负，情绪变化较小的情况，经常出现呕吐、脾气变差等，这有可能是女性内分泌功能经常出现上升造成的。

　　罪状三　妇科疾病　妇科内分泌疾病很少见，不孕不育、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌紊乱有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病导致的。　　罪状四　体重增加　“喝凉水都长肉”，很多人常常收到这样的感叹。据内分泌科医生讲解，这有可能和本人的内分泌紊乱有关系，高热量、高脂肪的食物，不留意膳食均衡等饮食习惯也不会对内分泌产生影响。

　　王昭君处方：中医西医各有注重　　“内分泌紊乱”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何避免内分泌紊乱，中西医也得出了有所不同处方。　　有关专家认为，调节内分泌主要从饮食、运动上应从，适当时相结合药物化疗，要教导较好的饮食习惯，多不吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补足身体所需的水分，同时多参与各种运动磨练，强化体质，还要有科学的生活规律，不要常常休息时间，以免毁坏长时间的生理规律，导致荷尔蒙的黏液流失甚至严重不足，进而引起其他疾病，还要确保留意睡觉、充裕睡眠中。

${FDPageBreak}　　人体气血不长时间更容易造成气血运营紊乱，经常出现痛经、月经紊乱或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌化疗主要以中药调理居多，根据每个人的身体情况展开辩证于上，看其归属于寒、风、暑、滑等外邪中的哪一类，根据实、元神、秽、阳、气、血等展开有所不同调理，中药可清理体内新陈代谢淤积，均衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运营，一般通过调理气血、化瘀散结展开中药调理。　　“情志”直接影响内分泌　　借此医上来讲，情志也对内分泌有一定影响，所谓的“情志”实质上所指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》重复阐述了不当的精神心理状态对人体脏器所导致的受损，指出“怒受伤肝”、“善伤心”、“思伤脾”、“恨哀伤肺”、“恐伤肾”。

情绪优劣不会直接影响到人体雌激素等的黏液。　　女性因为类似的生理及心理特性，也不会经常出现独有的情绪展现出，她们因为较难受到外界环境的影响，经常出现情绪、气愤、抑郁症等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减低类似生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。

当然，还要维持规律的生活和充裕的睡眠中，特别是在是在月经、更年期等类似的日子里，更加要留意及时移往自己的不良情绪。

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